你要去的这三个城市都是日本的经典旅游城市，也是了解日本文化的入门城市。数一数你的时间，总共7天。不可能把这些城市玩透，需要在景点和活动之间做出选择。我想这可能是你的麻烦。
首先来说说三个城市的排列顺序。因为大阪和东京都有机场，你可以选择大阪进去东京出来，或者东京在大阪出来，所以你的顺序是大阪-京都-东京或者东京-京都-大阪。
我简单说一下这三个城市值得去的地方。
1.京都。
京都是体验日本传统文化的好地方。看《攻略》的时候，你应该也会发现推荐的景点有很多寺庙和神龛，其中清水寺、金卡库寺、龙安寺、坂本神龛、福井道和大社都值得一游。还有一座尼乔城堡，是京都幕府将军的行宫。这些地方历史悠久，文化浓厚，几乎每天都可以去。
你住在京都站附近，优势还是很明显的。如果以京都站为中心，清水寺、八坂祠和热闹的二年三年坂都在东边，而金卡古寺和龙安寺在西边，尼霍城堡相对在中间，而代建道河大社最远，在东南，所以你安排日常的游览路线就简单多了。
如果吃的话，建议去蓬托乔和木库镇吃饭，体验一下京都的夜生活。
在京都还有两个非常特别的体验：穿和服和茶道体验课，都是体验京都传统文化的有趣活动。
购物的时候，京都有伊势丹，西京诺基有锦市，是买特产的好地方。你可以去购物，但是不建议在京都买很多东西。毕竟，你得把行李拖到下一站。
2.大阪。
大阪将会有一点城市化，虽然大阪口音听起来不那么都市(笑)。
如果你喜欢游乐园，大阪环球影城值得一游。里面的哈利波特主题公园是世界上唯一的一个。还原度极高，尤其是魁地奇，就像你真的是骑着扫帚在天上追！哈利波特迷们一定不能错过！环球影城离你住的新寨桥很远，所以差不多一天就能逛完。
大阪的景点，大阪城堡、津田町、天野嘉和大阪海上游博物馆都很受欢迎。
大阪有很多购物选择。大型商场包括美田的汉宇百货，品牌齐全，大牌众多。而且，美天是购物区，有很多购物和吃饭的地方。买药妆品可以去新寨桥，买买买吃。
3.东京
东京是这三个城市中最国际化、最现代化的，所以有更多的层次可以发挥。当然，相对来说，你会觉得时间不够用。
历史悠久的浅草寺、故宫、明治神宫
东京铁塔俯瞰繁华的城市
经典日剧《东京爱情故事》的地点
秋叶原二级度假村
孩子们喜欢的迪士尼。
宫崎骏其人球迷一定要去三鹰森吉卜力美术馆。
银座豪华购物场所。
……
两天是不够的，需要根据自己的喜好做出选择。
以上是我的经验，说了很多，但可能还不足以让你对症下药，因为我不知道你的具体情况。有老人或小孩吗？大家都喜欢玩和吃什么？你的预算是多少？旅行就是这样。一百个人有一百种口味，可以玩一千种花样。如果你想玩得好，你真的需要专业的旅行规划师给你建议。你可以访问世界国家旅游网。这里有2000多名职业旅行者。他们都有丰富的旅行经验，可以在线回答问题。他们还可以为你量身定制旅行计划，让你玩得更真实。