如果你来过暑假，只呆在拉萨，准备的东西就不多了。所以你只需要带上几样东西：第一，衣服。高原上的气候变化很大。有一天可能会经历四季，尤其是如果你想去高海拔地区，那么一件薄外套，一件抓绒连衣裙或羽绒背心，还有一件薄毛衣。是的，你最好穿一双保暖又透气的外鞋。裤子也是，主要是透气，保暖，宽松。第二，准备防晒霜，30次以上，很有用。第三，太阳镜和雨伞要有防紫外线的功能。在高空，紫外线真的很强。没别的了。哦，最好准备一些零钱，1毛，2毛，1元，介于两者之间。虽然花没有以前那么多了，但还是有的，很麻烦，就给个1毛吧。准备好零钱，去寺庙的时候放在佛像前。
拉萨有足够的时间进行7天的旅游。第一天要好好休息，看看有没有高原反应，多喝水，熟悉一下拉萨的街道。下午可以排队买布宫的票。布宫每天的游客人数限制在2300人。票价在200元，在实名制登记系统，所以请带上身份证。其他景区门票相对不是很紧，可以灵活安排行程。晚上可以去融众二家演艺厅，体验藏族歌舞。