大理和丽江是云南最温和的地方，适合休闲旅游。建议在丽江安排3天，大理安排2天。其中，丽江将游览玉龙雪山、虎跳峡、幕府、束河古镇、拉市海、王谷楼、黑龙潭公园等：个景点。
大理要去：苍山洱海，大理三塔，大理古城，双廊。
你也可以参考我在云南的旅行。提前祝大家玩得开心。
在大理玩一两天，然后在丽江待三天。
大理古城苍山、洱海、三台、西洲公馆、鸡足山、洋人街：建议入住古城客栈，吃活煮活鱼、树头菜炒火腿、大理海带汤、腌田螺、巍山腊肉饵、大理酸辣鱼、鸡豆沙、大理炖梅子、大理冻白豆腐鱼。
丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、渝水村、千桂山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖。住宿推荐丽江古城客栈，旅游推荐丽江户外俱乐部，地方特色丽江鸡火锅，丽江粑粑，黄豆，酥油茶，炸土豆，米饭灌肠，牦牛酸奶，土豆鸡，土鸡米粉。
这里紫外线比较强，气候比较干燥，早晚温差比较大，需要注意。如果休息不够，去一些景点很容易引起头晕和高原反应。如果你想自己去景点，那么你应该注意这一点，以免被当地人坑。不要在景区买东西，因为那里卖的东西差不多，但是很贵。