不练不可是一款专为健身爱好者设计的手机应用程序
不练不可是一款专为健身爱好者设计的手机应用程序，它提供各种有针对性的训练计划和指导，帮助用户达到他们的健身目标。
作为良好健身习惯的爱好者，经常遇到的问题：
-没有人带，不知道我的健身动作是否正确，有哪些关键点是我忽略
-想成为真正的健身高手，渴望训练进阶但苦于没有方法和思路
-不知道怎么给自己安排科学安全且有效的训练计划，并记录和管理好这些计划
我们的解决方案：
-近千个健身动作库，相关计划模板库，包括你能想到的动作和你想象不到的动作，附有详细介绍和视频讲解。
-专业的健身公式计算器，计算出你的1RM、FFMI、体脂率、BMI、做组重量、心率、热量消耗、肌肉潜力和围度等等。
-权威导师团队提供专业内容，涵盖国外健身大牛（杰夫、自重、健美和举重等大神）的双语教学视频、文章和营养库。
-在动作库的基础上，你可以在「不练不可」上制定并记录和分享计划，这个计划是高度自定义的，你可以有自己的原创动作，实现各种奇思妙想的计划。
1.是否有专业教练指导训练？
是的这款app配备了专业教练录制的训练视频，通过视频教学详细演示每个动作的正确姿势和注意事项，帮助用户正确进行锻炼。
2.我可以设置提醒来帮助我记得训练吗？
是的这款app具备提醒功能。你可以根据自己的习惯和时间安排，在app中设置提醒，以便你不会忘记进行训练。
3.这款应用的训练计划有哪些内容？
这款应用的训练计划包括有氧训练、力量训练、核心训练和柔韧性训练等多个方面。您可以根据自己的需要选择适合的计划，并通过每天的锻炼来提升身体素质。
4.这款应用适合健身新手吗？
是的这款应用非常适合健身新手。它提供了一系列适合初学者的训练计划和指导，帮助他们逐步入门并建立健身习惯。
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