17天，一个人背包去了西藏。为了支付他自己的行程，我从青藏线进入，从川藏线离开。我终于到达了拉萨，一个高原阳光的城市。我从上海坐火车，过长江，走黄河，爬青藏高原4373公里，48小时。我走过的路，遇见的人，旅途中感受到的感受，寻找着最初的自己。没有旅行，没有陪伴，没有人。你会发现一个人并不孤独。
【到达】下了拉萨火车站，背着沉重的背包，坐公交车去了拉萨市区。已经晚上8点了，天刚刚黑。1路车报道说是汉藏双语。有刚下火车的乘客，也有当地淳朴黝黑的藏族同胞。我让他们去清真寺车站。车子过了拉萨河，经过仙洲岛，到了市区。路过灯火辉煌的布达拉宫后，我下了车。老板娘正和一群租客志愿者忙着做饭。那天晚上，我喝了美味的鸡汤，吃了老板娘炒的大白菜，在客栈住了六个人。因为冬天人少，我一个人住，找了下铺，收拾行李，没有电热毯。晚上，大家去唱K，打车去格非。拉萨的出租车都是10元。只要他们在同一个方向，他们也可以拼车。自从他们第一天到达，他们没有喝很多。
【拉萨晨报】在拉萨呆了九天，拉萨的城市不大。布达拉宫巍然屹立，拉萨河流经，老城是八廓街。我住在八廓街的边缘。早上，清真寺非常热闹。戴着白帽子的清真人围在一起交流。仔细一看，你是在做虫草的交易生意，你在一个大簸箕里选大的、小的、大的。在清真寺的另一边，有牦牛肉、羊肉和大块出售。旁边是一条在建的深沟。拉萨，尤其是八廓街，因其武警、警察和治安，也被称为中国最安全的城市。进入八廓街，需要出示身份证，您的包已经通过安检。严格来说，我原本想去苍古寺喝甜茶，但后来去了大昭寺，沿着朝圣路线顺时针走。东昌八廓街游客不多，来拉萨朝圣的人更多，手里摇着祈祷轮，嘴里念着六字真言。八廓街到处都是藏族特色的建筑，广场街道上有许多大大小小的商店出售各种手工艺品。经过打探，找到了苍谷寺的甜茶屋，点了两斤甜茶，四个牦牛馍。我找了个地方坐下，旁边是一位老藏族奶奶。这个家庭来自少数外国人，他们都是本地人。喝甜茶吃馒头，味道还不错。甜茶味道像奶茶，奶香甜甜，茶香浓郁。
【大昭寺】大昭寺门前，每天都有无数人在门前磕头。准备一个垫子，护住双手，站立，双手并拢，放在额头上，放在心里，念佛经。扑倒在地，表示敬意。我每天都重复同样的动作。我简单快乐。当我累的时候，我坐下来休息或聊天。在拉萨的第五天，我去磕头，当地的藏民给了我一个垫子。他们用惊讶的眼神看着我。为了实现在拉萨的愿望，我在大昭寺前一个个敲开了自己的长脑袋。我很累，很辛苦，也很虔诚。这是精神洗礼。清空一切，脑子里什么都不想，默默给佛祖磕头，洗去心中的污垢。我知道我需要做很多，也需要沉淀很多，所以我问我的前世。总有一种无形的力量能让你泪流满面。放下它，会很平静，世界上所有的纷扰都会平静如水。因为高原反应，我慢慢地裂了头。每十个人休息一下。我破解108人的时候，我爸给我打了个电话。当时心里觉得很温暖。大昭寺前的许多志愿者免费为朝圣者送去甜茶和饮料。我看到了藏族人民清澈纯净的眼睛。在这片未被污染的土地上，在这个灵魂可以得到安宁的佛教国度里，他们聆听着梵戒和蓝天，生活着。那是发自内心最原始的快感。我清楚地记得，我在八廓街拿着单反相机拍照的时候，一个信徒从我身边走过，看着我手里的相机，摆好姿势让我拍照。为了在大昭寺拍照，他的笑容很纯真，他能看到自己内心的快乐。拍完照就走了，消失在转过身的人山人海中。他没有看到我是怎么拍照的，也没有让我拍照。茫茫人海，谁也只是过客。这就是我能做的。
【布达拉宫】在拉萨，最爱的是布达拉宫。无论从广场、王耀山、正面还是背面、晨光还是夜景，布达拉宫巍然屹立在红山之上，雄伟壮观。在阳光灿烂的高原上，天空是蓝色的。这座宫殿神秘而伟大。松赞干布是一千年前，仓央嘉措是三百年前。演绎爱、恨、仇、宗教信仰的故事。布达拉宫下有一条很长的转弯路，我摇着祈祷轮。那一天，12月31日，去年的最后一天，这一年的点点滴滴都在这个月经管里慢慢诉说。我最喜欢的事情是看王耀山上的布达拉宫。角度很美，正好成45度的斜角。北京路在布达拉宫脚下，车辆驶过，高大的布达拉宫，远处光秃秃的群山，四周低矮的房屋，庄严而富有诗意。王耀山脚下有一家酸奶店，原汁原味，酸酸的。我放了很多糖在里面，气氛很好。听藏族音乐，一定要慢下来，然后在拉萨慢下来。这样，我们就可以跟上快乐的步伐，放松自己，而不会有高原反应和缺氧。最好的方法是停下来，然后离开。累了找个小饭馆吃。品尝特殊的食物。
【八廓街】我喜欢沐浴在晨光中的布达拉宫，也喜欢夜晚的八廓街。除夕那天，我在八廓街边上的玛姬阿米吃晚饭。环境优美，人多，因为这里有一个美丽的传说，六世达赖仓央嘉措在这里与心爱的姑娘琼吉卓玛相遇，留下至今传唱的诗篇，住在布达拉宫，我是最伟大的国王。后来有人告诉我，这只是一个传说，但我宁愿相信这一切都是真实而美好的。在八廓街附近的黄房子里，我坐在窗边，可以清楚地看到八廓街上的人还在掉头。服务员英语说得很流利，点了酥油茶、麻生粑粑、青稞饼，还有一盘叫扎西德乐的牛肉汤。因为是一张桌子，旁边坐着两位来自北京的美女。也许他们是娱乐圈的人。他们刚和大卫通完电话，一年来大昭寺参观一次。他们在31号来到元旦。桌子中间点了一盏黄油灯，青铜容器里充满了火焰。火花很美，周围很昏暗。只有火焰是明亮的，窗外越来越暗。玛吉阿米里演奏了一首优美的旋律，安静而温暖。窗边有小册子，记录着不同地区的人们的感受和愿望。我找了一本《广东》，看了一会儿，没留下字。伴随着音乐在东山顶哼唱。
【旅途】拉萨是个神奇的地方。可以找个休闲聊天，一起吃个饭，坐车旅游。每个来到拉萨的人都是一个传奇的故事。有些人搭便车走遍了半个中国，然后到达拉萨。有的人来朝圣，有的人来做公益活动，有的人来找地方开客栈，有的人来了七年就不想离开一次。有的人不想工作，退出旅行，有的人失恋，找个环境放松一下，有的人喜欢旅行，然后想死在路上。有些人认为读书不如周游世界，所以高中毕业后就背包外出。有人是公司的高级白领，讨厌城市的生活。他已经外出三个月了，刚从尼泊尔回来。在路上遇到了很多故事，参与了一些意外，一不小心就变成了别人的故事。也许是我起步太久，在旅途中迷失了方向。去拉萨的方式决定了你的牛逼指数。有的人从滇藏线一路搭便车，已经十几天了。有些人骑自行车从成都到拉萨走了川藏线。有些人是搭别人的便车来的。有人三次进藏，有人坐飞机。我已经在火车上48小时了，没有高原反应。我静静地听着他们的故事。住酒店，听他们分享故事，也是旅途中的一种享受。每个来拉萨的人都是一个奇葩。冉冉在雪域高原盛开。也许有一天，我会成为别人心中的一朵奇葩。
元旦，是最充实的一天。我在拉萨河边看着天上的星光，在一家客栈里洗了个漂亮的澡。我五天没洗澡了。除了迎老迎新，元旦的阳光沿着拉萨河升起。我们开车去扎基寺拜佛，祈求一年平安。我们在门口给老太太买了哈达、回桑和一瓶白酒。这位老太太非常善良。她没有先收钱。拜佛后回来给钱就行了。我们去拜佛了。拉萨拜佛的好处是门口有零钱。做功德的时候没有闲钱，但是也可以改。我换了很多零钱给每一个佛拜佛。喇嘛一直在寺庙里念佛。扎基寺顶上阳光灿烂。
在扎基寺，我遇到了一个美女，她前一天在扎基寺吃饭。我们在北京东路吃了早餐，遇到了来自全国各地的五个驴友。他们出发去纳木措。我去了西藏博物馆。我在西藏博物馆了解了西藏的历史、文化、艺术和过去的生活。之后去大昭寺，坐在大昭寺和喇嘛聊天。最后在邮局对面找到了著名的芭莎酸奶，吃了一顿好饭。吃酸奶的时候，遇到一个刚从云南一路搭便车过来的男孩。他已经外出三个月了，一位来自《人类秀》的技术人员告诉了我们他一路上的经历。当我在明亮的甜茶馆喝甜茶时，我被门口一堆人玩的游戏吸引住了。几个人围着地坐，中间垫着草席，大声吆喝，旁边放着铜钱和贝壳，然后点了一杯甜茶，坐在太阳底下玩。怀着极大的兴趣，我遇到了一个在拉萨待了七年的东北人。我们还找了一个藏家，喝着青稞酒，玩着。原来很简单，就像我们下飞行棋一样。输球喝酒很好玩。晚上去仙洲岛吃饭，骑自行车，从八廓街一路骑到仙洲岛。在家庭旅馆吃晚餐。晚饭前，我还去了阿库丁藏族面包店，坐在那里看日落。听着面包店女主人的原创音乐，环境很迷人。
我在拉萨呆了十天，去了一些地方，比如杨茁永措、布达拉宫、大昭寺、大昭寺、纳木措、色拉寺、哲蚌寺等等。有时候我不想起床，而是睡到中午去找吃的。有时候在拉萨街头随便走走，吃点街头小吃。有时候我会和几个驴友拼车出去玩。那天一直睡到中午，然后拼车去了阳湖，路过雅鲁藏布江，蓝天白云，光秃秃的山和树，风卷着长长的沙。下午的景色很迷人，我坐在蜿蜒的群山中，把山变成水变成湖，坐在阳湖边看日落。风吹着经幡，圣人用石头做的小塔堆在湖边。湖水清澈，阳光照射在水面上。一股自然的力量，让我享受片刻的宁静。也有少数人去色拉寺，走后门逃票，去看喇嘛辩经，然后在色拉寺遇到第二天去纳木错的驴友，爬上色拉寺屋顶找金吉祥物，俯瞰拉萨，看不懂辩论。
五点钟，我接受了一家电台的采访。然后回大昭寺附近的那玛士餐厅吃饭。我早上也起得很早。那天晚上，我碰巧住在我的客栈房间里的一个新客人身上，聊得很晚。他晚上打鼾很厉害，一夜没睡好。他7点离开纳木措，5点以后起床。气温在零度以下。在东厝集合后，他在黑暗中出发，天气极其寒冷，在车里瑟瑟发抖。8: 00，他刚到念青唐古拉山主峰，太阳照在主峰上。到了纳木措，先吃了一碗热气腾腾的牛肉面，高海拔又冷又饿。那时，我认为这是世界上最美味的食物。吃了两粒红景天，走到湖边，湖面结冰了。我躲过了几个当地的小孩和妇女的讨钱，跑到对岸去欣赏美景。回去的时候已经是下午了，天空湛蓝美丽，一路风景优美，心情也不错。有一天，我去了哲蚌寺。在白墙红院，听着喇嘛诵经的生硬话语，我看到了六世达赖仓央嘉措和黄教创始人宗喀巴的真面目。空气中弥漫着酥油的味道，感觉哲蚌寺很大。在那里，我们停留了四个多小时，寻找这个地区的历史时空。
陆地上的标记。在拉萨期间，每天都吃甜茶、老光明甜茶、苍谷寺甜茶、玛姬阿米。我在雪景餐厅吃了酸奶蛋糕，也吃了难忘的炸羊肝、玛姬阿米的年夜饭、港记餐厅的咖喱牛肉饭、那玛士的尼泊尔饭。邮局对面的酸奶，藏民送的青稞酒。仙洲岛家的晚餐，邓巴客栈的美味鸡汤，让人回味无穷。拉萨的时间悠闲自由。这么长的假期，每天的天空都是明亮的，蔚蓝的天空，缺氧的心，小城市充满了巨大的幸福。我非常喜欢这里的人。它们简单而宽松。他们的心很平静，就像纳木错的湖一样平静。我喜欢沿着拉萨河晒太阳，吃不同的小吃和藏族食物。这一切，我都觉得很幸福。活着是一件美好的事情。
