【散步专属功能】“桑拿日”是一个舶来的新词，是在“桑拿”的基础上通过隐喻重新创造出来的。意思是“三伏天”闷热，人被汗水浸透。比喻非常生动、形象、贴切。建议我们采取适当的夏季措施。
一线城市：北京、上海、广州、重庆、天津等国内大城市每天都挤满了惨不忍睹的公交车和地铁，应该再加上一些生活密集的调剂产品——旅游。这个网站(步行)总结了中国十大避暑胜地，尤其是针对目前的“桑拿日”。你可以根据自己的位置来选择。
庐山
1.庐山
七月的平均气温只有26。
庐山雄奇秀丽，四面云雾缭绕，东临鄱阳湖，北濒长江。它在水上很受欢迎，气候宜人。七月的平均气温只有26。自古以来，“匡庐瀑布闻名天下”。自《史记》年司马迁记载庐山以来，历代诗人纷纷来此。陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500多位诗人相继爬山，留下了许多珍贵的杰作。山里有许多全飞瀑布和奇怪的洞穴。有许多名胜古迹，夏天气候凉爽。它是中国著名的旅游景点和避暑胜地。当你来这里消暑的时候，环境安静了，烦恼也消失了。
交通：庐山旅游交通十分便利，航空、水运、铁路、公路形成了庐山立体交通网络。南昌和九江庐山机场每天都有往返于中国大中城市的航班。长江沿岸每天有近20艘客轮停靠九江。铁路可从京九线、五九线、五山线到达九江或庐山站。
特别游记：三个人一起旅行两天，欣赏庐山风景(从广州出发)。
消磨桑拿日的水平：
天目山
NO2。天目山。
盛夏的平均气温在25左右。
位于杭州西北部，山高石嶙峋，盛夏平均气温25左右。来这里度暑假、旅游，可以领略“七月深、风轻、衣凉”的意境。天目山横跨临安、安吉等县，山高岩峻，景色宜人。
交通：从杭州到西天目山，可以从杭州西站乘车到渝水，再换乘天目山到达天目山景区。
特别游记：上海游记：临安天目山游记(离沪)。
消磨桑拿日的水平：
神农架冰洞风光
NO3。神农架
神秘的冰洞风光。
神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的自然景观，如风洞、雷洞、闪光洞和雾洞。其中，有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等。在神秘的冰窟里，有着千奇百怪的形象和千奇百怪的仪态，有着明亮的寒光和妖娆的眼神。如果你愿意，你也可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎热的夏天来这里感受难得的凉爽是最好的事情。
交通：你可以在长途汽车站乘坐从武汉到神农架的长途汽车。每天晚上8点有一辆从武汉到兴山县的卧铺车，第二天早上6点到达兴山县。你也可以从武汉坐火车到十堰，然后在汽车站坐公交车到神农架。
特别游记：神农架景区旅游指南(长沙出发)。
消磨桑拿日的水平：
康熙皇帝在承德的避暑山庄
4.承德：
曾经是清朝皇帝的避暑胜地。
承德位于河北省东北部。承德避暑山庄风景秀丽，地势高峻，气候凉爽，曾是清朝皇帝的避暑胜地。这里依山傍水，树木繁茂，风景优美，气候宜人。中国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙建筑群“外八庙”位于市区北半部。整个别墅高耸入云，古朴典雅；湖水洁白，岛屿错落；平川荒野，郁郁葱葱克
交通：承德火车站位于承德市东南部，京承、晋城、成龙铁路在此交汇，京丹、京乌高铁也经过。去承德旅游一般都是经过北京，离北京只有230公里，所以北京可以作为中转站。
特别游记：承德三日攻略公路行(北京出发)。
消磨桑拿日的水平：