今年夏天气温极高，近40的气温让人喘不过气来。亲水、凉爽和空调已经成为人们在夏天降温的首选。与其呆在家里享受空调带来的低温，不如出去找25以下的室外空调。就这个周末，带全家去农村。
黄骅长城
黄骅长城
露营湖边凉风。
降温指数：水长城景区地处山区，植被覆盖率达90%以上，平均气温比北京市区低5至6，昼夜温差大。在这里凉爽宜人，绝对比呆在空调房里好。往年7月平均气温为26.1。
导读：水长城最美的地方，就是山水相依。你可以听到鸟儿在山里唱歌，欣赏潺潺的溪流。还有郝明湖，是天然泉水的汇集地，是划船的好地方。泛舟湖上，远远望湖光山色，水中望长城，可以自得其乐。这里的泉水清澈甘甜，喝一口简直爽。
住宿攻略：在那里住一晚更让人耳目一新。景区内有可同时容纳1000人露营的场所。明代的湖半岛和栗园平美，是不错的选择。在美丽的郝明湖上搭起帐篷，在郁郁葱葱的森林中扎营，享受青山碧水间的清凉，令人难忘。
自驾路线：从京承高速到“北台路(匡沟)”(13号出口)，在第三个红绿灯左转，直行至九渡河，沿途跟随景区路标行驶。
下梁宫
下梁宫
白天在森林里漫步，晚上睡觉。
降温指数：楼阁门颐和园休闲区位于北京最北部，夏季平均气温21.7，比市区低8左右。它可以充分享受凉爽的夏夜，没有蚊虫叮咬。
简介：颐和园最好的放松方式就是在密林中漫步，没有炎热的气温，也没有柏油路的烘烤。走在里面就像置身于一个被绿色和凉爽包围的天堂。游客在颐和园散步有两条路线可供选择，一条是以白桦林为主的凤凰台景区，另一条是以原始橡树林为主的五龙潭景区。凤凰台景区旅游线路全长20公里，以广阔的森林为主要景观，辅以泉潭溪、严丰洞、碧波荡漾、寒气逼人。该地区有山杨、橡树、枫树和桦树。在海拔1000米到1600米之间的阴坡上，生长着一片白桦林。当你在森林里时，你踩在脚下柔软的苔藓叶子上，你的耳朵里回响着松散的鸟叫声。可以看到枝叶遮天，到处都是尸香。此时此刻，你还能想起城市里滚滚的热浪。
五龙潭景区旅游线路全长8.5公里，有树龄100年以上的原生栎林。橡树的树干粗壮而古老，枝叶众多，遮天蔽日，带着凉爽的空气漫步在原始的橡树林中，使其成为名副其实的凉爽宫殿。
住宿策略：楼阿沟门口的“颐和园”设备齐全，住宿区以中式四合院为主，每间都种有新鲜的时令蔬菜。游客可以在香果中听蝉鸣、听鸟叫，体验“采菊东篱下，悠然见南山”的审美意境。
自驾路线：京承高速-怀柔-111国道向北至拉巴沟门乡政府，然后左转到达下梁宫休闲区。