五台山位于距太原市230公里处，五峰之峰平如台，故名，平均海拔2500多米，其中北台最高3058米，被誉为华北屋脊。气温常年偏低，比北京低10度左右。每年5月1日开山，11月1日封山。五台山是佛教四大名山之一，也是文殊菩萨的道场。俗话说金五台山，阴普陀，铜峨眉，铁九华，可见五台山在佛教中的地位非同一般。五次访台，五百年修行，是佛教徒永恒的心愿。
通往五台山的各站之间有五级公路，可以通车，坡度平缓，难度不大，但路很远，是测试耐力和体力的绝佳训练场。
衣服：
大五台没有夏天，8月份最热的时候只有十几度，属于山地小气候，每天阴天，有少量雨水。平台顶上的风很大。所以7、8月份要去五站，就要带秋装(长袖速干裤、充电裤、抓绒裤，如果8月底左右，最好带一些羊绒衫等轻薄保暖的衣服)。白天行军时，如果天气好，可以少穿衣服，但厚衣服一定要放在方便的地方，避免天气突变。傍晚平台顶部气温下降较快，清晨接近平原地区冬季气温。每年5月开山，9月底闭山。台湾最好的季节是七月和八月。每年6月14日(文殊生日)和7月15日(玉兰盆会)都会有大法会。这两天尽量靠近点，会更热闹。
食物：
五台山是佛教的圣地。寺庙内绝对禁止食用或暴露动物制品！但是在去台湾的路上，它是可以吃的。食物必须热量高，便于携带。想在太定寺吃素，可以酌情少吃，但可能不太及时。我们四个人带了两套炉子和锅，方便面，熟食，牛肉干，食物，牛奶，沙拉酱和水果。食物的数量可以根据时间表来决定。基本上就是在去台湾的路上带够吃的就行了。大五台山白天天气干燥，但气温较低。男性和2名女性每人每天的需水量几乎是1.5。你可以根据自己的剂量带过来。桌子上面的水是由天上的甘露组成的。如果你有一个好的胃，这也是一个考虑。
直播：
既然是对着台湾，就不用带帐篷了。法大会期间会有很多香客停留在台顶，被子可能不够用。而且台湾顶部寺庙里的被褥非常潮湿寒冷，强烈建议带棉睡袋和防潮垫。去台湾两天的话，第一天晚上18: 00之前要去西台，因为晚上18: 00的时候，斋饭会在西台举行。第二天从西台湾走到南台湾会更好。据说顾南泰也可以留下来，但是因为时间问题我们没有去实地考察。希望以后的朋友可以去看看。
注：吃得快，停留在台湾顶端是不收费的。前面有朋友说，我们没有遇到西台和尚追出来要香钱的事。第二天早上我们四个人在寺庙吃完早饭出发的时候，我们给了认识客人的和尚50块钱，但是他说我们不能拿，直到我们转头说这是我们给的香钱，我们才接受。像我们这样爬山的人，通常会以每人10-15元左右的标准施舍。以后朋友一定要注意这一点。
怀镇的酒店档次分明，有200-300元的豪华酒店，也有十几元的家庭酒店。我们住在普化寺附近的金佛酒店。老板就是第一天带我们从火车站到红门岩的中巴司机。我留了个电话：李四海(6542860 13934008610)，推荐在鲁野指定接待，包车包装。如果有人去，告诉他北京有个年轻人曾经把登山杖落在家里，他就知道了。很好看。我们四个人住在两个舒适的标准间，每间40元/天。此外，档次较高的标准间为120元/天。周围还有很多餐厅、小店和一家网吧(4元/小时，当地人也一样)。
行：
去北京最合适的发车时间是去太原的K701，每晚21: 13在北京站发车。建议买卧铺。(北京-五台山)中铺102元。硬座的价格是51元。凌晨3: 40左右到达五台山站(即沙河火车站)。乘坐包车到太淮镇(金龙中巴每人20元。如果需要租车，可以联系李四海师傅，很简单。我们每次去都租他的车。如果需要留在太淮镇，可以提前联系他。).去鸿门宴(招行15元，桑塔纳或其他车20元)。坐车到红门岩需要50分钟。第一天面对台湾4(东-北-中-西)，住在西台湾。第二天从西台去南台。可以住古南台，也可以预约在南台等，当天返回太淮镇。当时我们直接从南台坐车回太淮镇，每人25元。车上的买票人说如果遇到检票员就去龙泉寺玩，不然票就留在酒店了。不知道以后还能不能用。
还有两辆比较合适的车打回北京。一条是从太原到北京站的K702，每天晚上0: 30到五台山站，第二天早上到北京。另一辆是中午13: 07到达五台山站的7096路公交车(太原-北京南)，每人21元。7096是磕头车，让它在每一辆车上，又停在每一个车站。还有更多人。都是硬座，环境更差。回北京的路上会钻大大小小的隧道。当你到达北京时，你通常会变得非常丢脸。哈哈。
徒步旅行策略：
出发：
[北京五台山——]
理想的列车时间是N201(列车提速后的新号码)，晚上21: 13从北京站出发，第二天3: 45到达五台山站，硬座51个，卧铺97，103，105人。出站后，乘坐包车到红门岩。五一，中巴每人20元，估计平时比较便宜。我们包了一个小面，一个小时就到了洪门岩，也就是东台山脚下。5月5日凌晨，是月全食。一行五人伴随着山顶的咖啡月光，感受着呼啸的山风。他们在40分钟内成功到达东台。
东台，又名望海山，有一个像敖雨岭一样的山顶，海拔2795米。台湾有一座望海寺，里面有文殊像。只剩下北宋宣和年间修建的岱子塔。当我们去东台时，车站顶部正在建一个亭子。车站的平顶就像建筑工地，我们崇拜朱温。我们穿上带来的所有衣服，迅速撤回洪门岩。
建议：下车前早起，洗漱，吃早餐。如果你下了火车，天气太冷了。如果你想快点，你最好把你带的所有肉制品都吃了。火车站不预售去北京的票，所以不要在火车站耽搁。尽快乘坐包车到洪门岩，4: 20前到达东台峰。如果天气好，你可以看日出或云海。
[北站——中站]
从北站可以清楚的看到中间站，感觉很近，但是一路走下来大概需要2个小时。路上没有树，脚下是一片茂密崎岖的草地。风景很好，但那天的大风是8级，我们忙得没时间看风景。
台湾又叫翠石峰，台湾顶部建有燕郊寺，寺内有文殊佛像。还有建于1860年的广漆铁塔
从台湾中部到台湾西部大约需要3-4个小时。前两个小时是平缓的下坡，可以直截了当。最后还有一个小时的登高路，很痛苦。大家在这里基本上已经耗尽了体力，距离平台顶端的直线距离也不远。走盘山路至少要转10圈。那时候，没有人能直截了当。每次拐过弯，他们都以为自己在那里。其实路很长。当每个人都绝望的时候，他们终于到来了。
西台湾，又称瓜月峰，海拔2773米，四面环山，岩石深厚。法磊寺建于山顶，供奉文殊菩萨。西月台有望满月。
建议：这一天我们已经走盘山路10多个小时了。不管我们有多累，都必须在18: 00之前到达西台，赶上大斋节。那时候，我们在吃热腾腾的面条，我们的快乐差点晕过去。快吃的时候不要出声，男女不能坐在一起，不要跷二郎腿，快吃的时候往功德箱里放点钱，但最好不要少于5元。
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【西台——狮窝】
3: 30起床，吃自己的早餐，出发。这是一个旅行的好夜晚。4点40分，你到达吉祥寺，因为太早了，不能打扰，继续你的旅程。菩萨保佑这一天无风无雨，阳光明媚，6: 30顺利到达狮巢。相传文殊菩萨骑着狮子经过此地，见山美，水美，日影。狮子在这里着陆，再也没有离开过。文殊看到它周围有五座山峰，这使这个地方成为他的道场。从此，他有了五台山。狮巢最著名的是它的千佛塔，它存在于隋朝，在明朝得到了修复，但在文化大革命期间没有损坏。在经济利益的驱使下，当地人扣留了小佛像，并以每尊20元的价格出售。几千年的文物变成了今天的样子。我叹气！
【南台湾金阁寺——】
从金阁寺出来，右转，沿着柏油路走半个小时，就能看到赵朴初老师题写的“五台山佛教圣地”牌坊。牌楼是南台的山门。很多人在这里开车需要收费。去南台的路基本没有什么困难，就是沿着盘山公路走，可以选择一条小路上山，大概2个小时就能到达。我们将于上午11: 00到达南台山顶。
南台湾，又名锦绣峰，海拔2485米，群峰险峻，烟波明绿，鸟语花香，山色斑斓，故名锦绣峰，顶有扶桑矶。南台分为古南台和新南台。一般到新南台就够了。古南台还有半个小时。当时大家都处于走不动的境地，艾弗森就带着古老的南台走向它，PFPF。
【南台——太淮镇——北京】
练了500年，腿瘸了，终于下到牌楼了。由此，我可以从12元包车到太淮镇，40分钟左右到达长途车站。如果你选择坐火车，你会回到沙河火车站。火车是晚上22: 00和0: 00两趟回北京的火车，第二天一早就到了北京。一般没有座位。我们选择了长途汽车。120元/人当晚20: 30到达六里桥，回到家中。
建议：长途汽车工作日每天16: 00有一趟回北京的车，所以必须在这个时间到达长途车站，或者更早。人多了就没座位了。如果有9-10个能一起去的球员，可以直接带着金杯回北京，也是120元/人起的，也有活跃的。这样就可以早点回北京休息，不耽误第二天上班。
设备，费用，一些建议。
设备：
雨衣、徒步旅行棒、大灯、防晒霜、帽子、手套、袜子、快干裤、抓绒裤、充电裤、登山鞋、零钱、两天早餐、一天中餐(第一天在北台湾，晚餐在西台湾)。第二天，中餐可以在南台，看时间。)有些热食一定不能有牛肉干。带足够的水，或者一个水壶。每个车站都有热水供应。如果人们多想想手机，第一天就没有信号了。
费用：
N201北京火车站-五台山，97元/人。
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2.台上温差明显，风大，随时会下雨。必要时可随时更换。
3、选择一双舒适的鞋子，路并不难，但鞋子不合适又很贵。它们可以是低胸和便携的，但绝不是运动鞋或布鞋。一般来说，他们会五次徒步长出泡泡。
4.准备零钱。五个车站之间没有商店或食堂。你需要零钱买快餐和住宿。如果你愿意把大面额的放入功德盒，当然没人反对。
5.无论遇到僧尼，都可以称他们为“师兄”。
6.不管怎么样，谢谢和再见，都是阿弥陀佛。